今日は例のブツをmidroadyさんに渡すというプレッシャーをつけてM.R.へ参加。今日はサッカーと寒さの影響か？人が少ない。とは言え前に比べたら多く、3グループ編成になる。第一グループは、ヤギ大将のグループ。大将も調子が悪いとかで今日はゆっくり。正直…

rg師匠がcyclowired | シクロワイアード - スポーツ自転車情報サイトでインプレ記事を書いていますが、普段の師匠の走り方や好みを反映し、確固たる自分のスタンスから記事が書かれているような気がします。雑誌などでインプレ記事を見ることも多いかと思い…

散髪に行こう！と思ったら熱出して寝込んだり(ってあれはycn忘年会の日)、用事に追われて時間が無くて気が付くと1月以上経ってるし。昨日は体調もよくロードM.R.に参加して軽く流して帰ってきたのだけど、夕方から体調は低下。そんなキツイ運動したわけでも…

復帰に向けて第一段。無事帰宅。新年第一回目ということもあり、たくさんの方が集まる。今日のグループはリハビリ中のzackyさん、n村さん、rg妻さん、閣下、私。一番楽なコースで宮ヶ瀬へ。心拍を上げないようにと、丁寧にペダリングだけを意識して。小倉橋…

薬の効果が切れてくる頃に激しい咳が出ることが多く、走り出す気力も出ず。自転車はいつでも出られる状態だから、体調と気候があえばスタート。ダメならヤメル。ずっとそんな感じ。 でも久しぶりに、上りたい気持ちが少し湧いてきた。春先の八ヶ岳は寒いんだ…

走りたいなぁ…体調を考えると、来週辺りから軽くローラーでもやろうか？流石に体が走りたがってるのか？昨日に上ってる夢みた(笑) こんなの久しぶり。因みに今日は朝方から発作にて@_@色々自粛ちう。でも年明け一発目はヤビツ？雛鶴？辺り行けるといいなぁ…

乗れてないのと、最近仕事がハードかつ用事もあり、相変わらず『走れる気がしない』。おまけにギリギリ(笑) 到着後に…ん？と思ったらn津さん！前回お話し出来なかったので、スタート直前まであれこれ話、コース聞いてなかった。 今日は土山へshirochariさん…

お馴染みの寝坊(笑) タイツにジャージ、アウターパンツにウインドブレーカー。そんな出で立ちで、コンビニ寄って買い出ししつつも時間には間に合った。 現着すると、izwさん発見。横に並べると、iちゃんことTarmac SL3のizwさん、shirochariさん、U子さんも…

shirochariさんチーム…構成員mtyさん、kbdrさん、つっちーさん…で走り始めたものの、平地はなんとかなったがアップダウンで千切れ。途中から単独で。 厚木で？と思ったらs藤さん！小田厚ではイキイキしてた？ 土山でrg師匠チームにパスされる。フォーム格好…

今日は所用で飛び回り。一休憩したら22時近く。そこからペダルを外したSuperSixを横目に、明日に向けてAllez E5を準備。たまには遊び感覚で走ってみるのもよし。で、クランクセットを替える余裕なし。 その前にリヤタイヤが終わってる。余り物タイヤを探ると…

先日、3本ローラーで異音チェックはつまらん！と言うことで、家の周り(北公園含む)でロングTシャツにハーフパンツな出で立ちで走る。色々なシチュエーションを作るため、速度が出過ぎないように注意しつつ、回転、踏み込みを意識して走る。脚に心臓がフレッ…

Allez E5のパーツ交換。コンパクトドライブからノーマルに戻す。場合によってはチェーン交換要。確かスペアと必要工具はあった筈。今度のM.R.に間に合うだろうか？間に合わなかったら、12-23Tのスプロケ入れとく？YOUCAN CUP。レース、試乗はX.C.コースメイ…

今度は代理店送り。ミシ、パキ音が出たり出なかったりと、シャフトのがたつき。もともと問題のあった左は、調整直後はイイのだけど、80km位走っているうちに異音再発。帰ってシャフトのぐらつきを確認するとこれまた再発。これの繰り返し。ペダル自体は実測2…

生活していると色々な音が聴こえてくる。通常聴こえてくる音に混じって、違和感のある音。自転車ばかりでなく自動車でも同じで、音が聴こえすぎて気になり、注意力が散漫になることがある位。仕事場では、午後始業のチャイムが一緒にいる二人には聴こえてな…

朝起きて支度に手間取っていたら7:40過ぎてた。よって今日は一人で気ままに走る。大体100km以内でノンストップで…と考えてスタート。まずは小倉橋から相模川を下る。高田橋まではアップダウンもあるから、心拍を上げないように走る。とはいえ、気持ちいいコ…

いよいよ発表されました12/5のイベント。参加できるんだろか？という不安もありつつ、今年初のmtbはこれになるかも。ユルダラで2時間エンデューロ出ようか悩んでます。滅多に相模湖プレジャーフォレストのmtbコース貸し切りはないしね。そういえば、SPDペダ…

はじめからシャフトがぐらついており、シールドベアリングはこんなもの？とも思ったが、mtbのはぐらつきは全くないし何でだよ？と言う気になる。お店から代理店に確認してもらうと、代理店の指示は調整。はじめは工具をあて、軽く回る状況…調整後暫くはいい…

久しぶりにM.R.参加。無理のない程度で愛川聖苑から飯山温泉、土山峠経由宮ヶ瀬。グループはM.R.初参加の方2名を含む、rg師匠、山鹿師匠、ヤギ大将のグループ。 始めは3、3で割り集団での走行に慣れてもらう。大丈夫そうなので連結して6で進む。上りでは若干…

ま、単なるバッシュガードですが、32T用という珍しいもの。通常アウターを取っ払う=34Tか36Tミドルなので。 リングを固定するネジ類は、9S 105からの流用。流用の多い間に合わせパーツ山盛り(笑) さて、あとはFDつけるかどうするか。

凄く長い間走ってなかった。体調も万全ではなかったけど、一時はまった3本ローラーでのペダリング修正やトレーニングは未だに効果継続中。体力だけでもスキルだけでも走れないが、うまくカバーしていけばスピードは出ないがそれなりに走れる。逆に力が使えな…

獣医さんへの通院から快気祝い会場に移動中、五差路でh山君、U子さん、弟君を見かける。この間見掛けたNIPPOジャージはやはりそうだったか。それはそうとLOOK KEO2MAXの受け取り。シャフトのがたつきは一番緩い状態だったとか。調整はすぐできるとのことでし…

いよいよtms店ブログでも予告が入って参りました。内容その他についてはこちらをご覧下さい。たまにリークしますが(笑)

富士チャレンジ100km 2:40計画は破綻、体調ガタガタ、DNS。で、完全に休息日。先日、シャフトにガタを見つけたKEO2MAXを持ってお店へ。ん？なんか左右でゴニョゴニョなこともあり、ユーロスポーツさん送りとなる。先にいらしてたヤギ大将とrg師匠の話にツッ…

赤いシューズは3倍速くなる！か？なんて話しもありましたが、あったら欲しいよね。 与太はさておき、昨日から新しいシューズを投入。しかし、シューズと足が馴染んでおらずで痺れが出た。確か、前のErgo2Carbonでも同様だった。馴染みだしが終わるまでの間……

今日は気持ちをリセットすべく、ちょい負荷をかけてみることに。コースは町田街道〜高尾〜大垂水〜相模湖〜やまなみ温泉〜奥相模湖〜道志道。グループは第二グループで、ロケットスタート山鹿師匠、脚筋バッチリタフな赤ピナさん、安定のえちごやさん、私。 …

今日の日中のアリオ渋滞から。五差路を抜けて行く分には問題なしでした。 渋滞は町田街道から繋がっているようで麻痺状態。南口側は意外とすっきり。もう少しすると流れが変わり、渋滞ポイントも変わりそうですが。 橋本は踏み切りが閉鎖された為、線路を越…

ペダル、シューズ新調。ERGO2は3年履いたらのびて別モノになってた(笑) SIDIはのびるの知ってたけどこれ程とは。 KEO2Maxは特徴はないが、シマノよりクリートがキャッチしやすいかな？踏み面からシャフト迄はDURA-ACEよりあるけど、違和感はない。よく軸に近…

今日は宮ヶ瀬周回の予定が、某代理店さん遅刻の為、昭和橋から相模川、小田厚側道、伊勢原から七沢・土山峠経由で宮ヶ瀬。 グループ分けは第二グループ。えちごやさん、赤FPさん、筑波から遊びに来た白CAADさん。小田厚から土山アプローチはあまりしたこと無…

M.R.は宮ヶ瀬周回or某タイヤ試乗会とのこと。軽くもキツくもできるのでいいかも。

今日は暑い。ここ最近、熱中症になりかけ？が続いてるので、出走止めようかとも思ったが、なんとか出走。アームカバーなし、日焼け止めしっかり塗りたくって。集合場所は人がいっぱい。m田さんご無沙汰してましたが、ヘルメットと自転車が違うと一瞬誰か分か…