今日は一日、病院と保険会社と加害者と警察関連でドタバタ。私の稼動分も保障して欲しいぞ。

ええ、今日は走れませんでした。ローラーも駄目でした。じゃ、気分だけでも自転車バカやっとかないとね。じてんしゃ日記作者: 高千穂遙,一本木蛮出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2006/11メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 19回この商品を含むブログ (48…

道路交通法改正で、自転車を正式に歩道に上げるらしい。歩道を走る自転車のマナーは最悪。本当に不幸な事故が起こらないよう、祈るだけです。 1978年？改正時には確か記憶が明確にある。歩道なんか危なくて走れるか！歩道は狭く、人が歩いていれば、かなりの…

先日、所用で父と行動を供にする。 22:00ちょっと前にO駅で別れ、それぞれ帰路に着く。そこそこ歳も経てきているので、S駅から電話をかけようと思っていた。 その瞬間、見慣れない番号から電話が… 「XXXさんのご子息様でしょうか？お父さまが事故にあわれ、…

今日は疲れた…

ここのところ体重が減らない。そんなに食べてるかなー…というよりも、食事を取る時間が変で、生活のサイクルが崩壊しているのがまずいんだろうな。ローラー台にしても気が付くとMiddle域を超えてしまうのも問題だ。気を取り直して… ウォーミングアップ: 5分 …

疲れもきていて、天気も悪いだろうしと、惰眠を貪る。この時期は布団の中が一番居心地がいい。でもずっと寝てると退屈してくるし、腰が痛くなってくる…さて、シャワーを浴びる前にローラー台と。

嫁の人がMMORPGにはまっている。たまに変な音が聞こえてくる…って、電子レンジが「完了〜」を知らせる音と同系の音で、同じ音程で鳴る。なかなか気色悪い。思わず、「電子レンジなんか入れてたっけ？」「ん？壊れたか？電子レンジ？」と考え込んでしまう。わ…

cyclingtime.comにいろいろあります。別府史之選手、T.T.は残念ながら４位。 からみっちこと、唐見実世子選手のT.T.も惜しくも４位。 なにより凄い！と思ったのは、女子個人ロードで、萩原麻由子選手の優勝。三浦恭資コーチ、沖美穂選手、萩原麻由子選手の二…

そんな最中、職場での人間関係いいのか、お笑いか…他チームのSさんとの会話…Sさん「XXXさん、その手どうしたんですか？」 私「ちょっと逆に曲がっちゃって…っていうか、曲げちゃって…」 Sさん「骨折？」 私「いや、靭帯伸ばしちゃっただけで…」 Sさん「痛い…

今月に入ってから、何かボタンを掛け違えていると言うか、何もかもうまく回らない。空回り？

仕事を片付け、何とか22:00台に家に帰り着く。ということで、ローラー。 本日の目玉は二つ。 ASPIDE FXってどうなんでしょう？ ケイデンス110を30分以上維持してみる ウォーミングアップは、帰りに軽めのギヤでケイデンス110前後で回し目で帰る。マウンテン…

先日、力を込めて作業中に、右手親指があらぬ方向を向いてしまいました。コクッ！あ、あやや、親指が一瞬反対に曲がったよ…なんか、全治２週間っぽい…多分、靱帯もやってるだろうし…確か顎関節外した時と痛みが似ている。アレははめ方もまずかったので、１ヵ…

ショボーン。 今月は小さなトラブルが多い。

もっと走る、進むホィールが欲しいと今年5月に手にしたKSYRIUM SL。ですが、目標達成できるまで…多分2〜3月位まで封印します。ここ数週は実践してます。 目標はケイデンス115位を安定して回せる、ノンストップで60分位？そんなところです。大した目標ではな…

明文化しておかないと、ヘタレな私は駄目っぽい。５６さんのノートに書き出し！の代わりですね。

その前に、足回りとお尻周り交換です。タイヤですが、なんにしようかなぁ…と思っていると、社長から「STELVIOの新しいのいってみましょう。トレッドパターン変わって、感じがPro2Raceみたいだけどね」とご提案頂く。気になってたんだよね。赤しかないけど、…

今日はそこそこ集まりました。モリタさん、mtyさん、ラスムッセンさん、sskさん、少年A、n-tuさん、itさん、N嬢。スタッフはkmy社長、mr師匠、鹿Tさん。ゲストはなんと今日はロードで(笑)、ブリジストン・アンカーの村山規英選手。このメンバーで、大磯を目…

きっつー。いやきついのは自分が蒔いた種だから、ちゃんと収穫まで面倒見ないとね。 暫し、洗濯＋飯食って沈没だな…その後復活し、ぷちぷちと。

今日は後になってから膝にきている事が発覚。内転筋もだ。多分、いや間違いなく股関節の可動域も狭まっている。 薬物はAMINO VITAL PROを一包。あとクエン酸。 膝回りはストレッチ＋マッサージで違和感はかなり減少。股関節はストレッチのみ。 ケイデンスを…

今日はしっかりお目覚め。寝起きがいい。 早めに準備を済ませ、禁チームジャージとのことで、パールのイエローのウインドブレークのジャージで出撃。なおさらのんびり走れない気もしつつ… 集合場所に15分前に着くが、誰もいない。フラットバーはゼロ。暫らく…

いよいよフラットバーサイクリングの日です。でもロードで出撃。結論から言うと、のんびり・まったりではなくなりました。 あ、勿論、フラットバーでいらっしゃった方は一部を除き、のんびりです。 で、サイクリングとは？自転車に乗ること。日本のイメージ…

明日はフラットバーサイクリング。ドロップバーでものんびり条件が守れれば、参加可能とのこと。で、明日はYOU CAN前8:00に行ってみます。が、冷やかしだけだったりしそうな気も…shirochariさん、tygtさんとでプチM.R.と化すかは謎です。

秋頃からよく耳にしていた、Team VANG Cyclingの窮状。Japan Cupでのスポンサー募集の話といい、自転車雑誌で福島康司選手が自ら書かれていた「同情するなら金をくれ」発言もあり、かなりの状況であることは周知の話かと。先日のcyclingtime.comでは、Team V…

今日はペダ練。音楽も映像も無し。黙々と。まだまだ安定して110が回せないので、回す。回しながら、ハムストリングを使い易い上半身の角度を再確認。 5分ウォーミングアップ 20分間39x19でケイデンス110〜120をキープ 1分ケイデンス130〜140位まで上げて維持…

まいった！京王線は事故で遅れる、仕事は終わり待ちで帰れないわで… 急いで帰って、チューブ交換してローラーだ！続くかな？続くよね(笑)

いわゆる、走り方というのでしょうか？ポジション、フォーム、ペダリング。どれもこれも奥が深い。 「ヒルクライムの走り方」、「もっと腹筋使って！」と「サドルを下げてみようか」というキーワード。わかる人にはわかるんだろうなぁ。わからない人は何を言…

ラスムッセンさんの書き込みを見て…いや、音の響きからか…同じこと考えてたりして(笑) 因みにTom Boonenはこちら。気が付くと、イベントが発表されてましたね。忘年会です。昨年は仕事がどうなるか不明で参加できず。結局所用で無理でした。 今年はまず参加…

もうすぐ12月。ボーナスのある方はワクワクする時期なんでしょうね。私のところはありません(涙) おまけに会社が飛んだらいらぬ責任が降ってきそうで(涙) 世間的にはクリスマスや忘年会も近づき、賑やかになりつつあります。今日は帰りも遅く、ローラー台な…

mtyさんのお誘いに感謝。列車の乗員は皆さん速い方なので、切れたら捨てて宣言を早々に出す。ついでに、踏んでしまって変な癖が戻ってきて、自転車が走らない。ホィールもやっぱり重いし、一踏み目が重い。今にして思うと既にスローパンクチャーで抜けてきて…