3本ローラー:30分

OwnZone、103〜132bpmの間で無理せず30分回す。超6で。アベレージ30km/hには少しあるが、ボロクソではなかった。同心拍なら33〜35m/hが目安。

フォームとポジションの見直しは正解で、ピタリと座る位置も安定。ただ右足のクリート調整は今一つか、若干の違和感あり。はっきりしないのでもう少し様子見。

ランス印のマドンと超6は走らせる考え方がまるで違うのでは…と感じた。確かに超6はダイレクトに進む感じが強く、降りるのが残念な感じがした。rg師匠とも話したが、ランスはクロモリ時代の選手。よってそういう味付けを残したのではないか？と。

手持ちのアメリカンバイク三台。時代とグレードもそれぞれに違うけどたった5年の間でこんなにも異なるアプローチとは驚き！