OwnZone、103〜132bpmの間で無理せず30分回す。超6で。アベレージ30km/hには少しあるが、ボロクソではなかった。同心拍なら33〜35m/hが目安。フォームとポジションの見直しは正解で、ピタリと座る位置も安定。ただ右足のクリート調整は今一つか、若干の違和…

データ解析を詳細に行いたいとか、後から違った視点でデータを拾い上げることができるのがCS400やCS600Xの利点。でも一番強いのは解析やトレーニングメニュー作成ができるソフトウェアPro Trainer 5が使えて、心拍の最短サンプリング間隔が1秒と高精度で記録…