本日のデータ

〜大垂水〜宮ヶ瀬

• 心拍数: 156/191 bpm
• 速度: 26.6/50.5 km/h
• ケイデンス: 89/115 rpm
• 継続時間: 1:37:25.0
• 消費カロリー: 1178 kcal

宮ヶ瀬〜南山〜

• 心拍数: 145/192 bpm
• 速度: 28.1/68.8 km/h
• ケイデンス: 70/119 rpm
• 継続時間: 1:13:42.0
• 消費カロリー: 812 kcal

高尾山入口南からのタイムは良くもなく、悪くもなく。0:14:24.2、22.0km/h、174bpm、84rpm。