G.W.の後は暫くまともに乗れてなかった上に、ローラーもなし。そのせいもあり、体の動きが重く、キレがない。おまけに心拍も10bpm位高目。暫く体調も悪く、駄目かな？とも思ったけど、なんとか戻ってきている模様。そんな状態での今日の目標は、大垂水で170…

今日は約3週間ぶりにM.R.に参加。その前は八ヶ岳なんかもあったので、今年度はあまりM.R.には参加してなかったのもあり随分久しぶりな感があった。集合場所には、shirochariさん、midroadyさん、k-madoneさん、ラスムッセンさん、mtyさん、mrymさん、ishi3さ…