意識してメモを始めてから八ヶ岳までの間で、幾つかは改善されて結果として出てきている。 ペダリング改善: 終盤でも踵が落ちなくなってきたし、膝がそれなりに上がっている フォーム矯正: 上体が潰れることによる腰痛が出なかった。また、回して下ったけど…

ツール・ド・八ヶ岳。八千穂の総合グラウンドよりちょっと先をスタート地点とし、メルヘン街道をひた走り、八千穂高原スキー場を通り越えて冬季閉鎖解除直前の麦草峠まで駆け上る。9:06男子Dスタート。早速スタートダッシュがかかる。自分はそれ程ダッシュせ…