今日のポイントは3点。 アップダウンでもそれ程ペースを落とさない走り 追い込まない上り 筋トレ やっぱり上りは走り方が下手。1本目はまだまだ行けるとは思うけど、早々に心拍を上げすぎてしまった。コースも回して走るコースではないので、より一層ペダリ…

今日は、BICYCLE 21の取材があるとかで、つるつる温泉の辺りでヒルクライムで上り返しをやりますとの事。 集合場所に集まったのは…shirochariさん、U子様、モリタさん、mrymさん、kbdrさん、tgs君、izwさんとあとは私だけだったような気がする。 気がすると…