なんか先週から股関節周りの痛みが取れない。この辺りをストレッチしても仕切れない状況にある。特に制約は心拍以外無しにして回す。OwnZoneをとってみると55-71%となるので、132bpmを最大にして回す。何故か今日はギヤがかけられない。かけていくと心拍も上…

車で午後にちょっとだけ顔を出す。師匠へ入賞おめでとう！ということと、ゴール前はなんかフォームに余裕がありますよね？って突っ込みと。 そう、それも３人いて一人だけ…と突っ込んだらやはりそのようだった。流してたら…なんて話でした。それとやはり沖縄…

不安、天気予報は見事に的中。折角、富士チャレ向けに…と思ったのに走れない。 もうちょっと暖かくて雨量が少なければ…走りに行こうか？と考えたが、寒さが厳しい。 それにしても、やる気と天気予報は反比例する…と考えつつ空を見上げる。 今日の寒さは、秋…