本日のお題。コーナリング。そうそう、某所でモリタさんに「下りはシャーッと華麗ですよねー」とお褒め戴いていたのを忘れていました。嬉しいです、ありがとうございます。でもきっと何もでませんよ(笑) でても缶コーヒー位かと(笑) で、実は自重が重いから…

なんとか1時間程ローラーを踏む、回す。今回は終始回す。HRMaxの85%で。 今回しくじったのは、ドリンク。開始前にVAAMを摂取し、薄めたのを間に飲んでたのだけど、ちょっと濃かった。胃にきました。うぅっ、VAAMがっ…以前は4倍希釈でも胃にきたので、運動前…

今日も比較的早く帰れた。で、22:30前には帰宅。途中、無性にアップルパイが食べたくなった。この間のT.T.T.での「アップルパイが…」が頭にこびりついて離れない(笑) しょうがないのでコンビニのアップルパイを買って帰る。あとオレンジジュース。体調は相変…