日焼けシーズン到来

先日のM.R.で腕がきれいに焦げまして、ワセリン塗って水を含ませたタオルでラッピング、温まったら冷やして再度を繰り返す羽目になりました。で、今日もヒリヒリしてます。

そろそろお肌は曲がりきっているので(笑)UVケアを考えないといけない。焼けると体力の消耗も激しいし。UVカットアームカバー買わねば。

因に、ワセリンはセルフマッサージのときに滑りを良くするのに便利。マッサージオイルは高いし、惜しみ無く使えるので○

ただ、セルフマッサージは背中から腰ができないのが×ですが、脚はしっかりできます。