相変わらず思わしくない。一昨日位から呼吸をするのが苦しいと自覚することが増えた。副鼻腔炎は良くなってきたのか、耳が聴こえ辛いのはなくなった。今にして思えば、耳せん…カナル型のインナーイヤホンとか？…した位に聴こえなかった…ただ、昨日のロードは…

先日のM.R.で腕がきれいに焦げまして、ワセリン塗って水を含ませたタオルでラッピング、温まったら冷やして再度を繰り返す羽目になりました。で、今日もヒリヒリしてます。そろそろお肌は曲がりきっているので(笑)UVケアを考えないといけない。焼けると体力…