体重とダンシングの関係

今日は何かとダンシングが楽だった。仕事の忙しさ、食事量のコントロールが上手く効いているのか、ここのところの体重は66〜67kg。食べ過ぎると68kg。前は食べ過ぎると70kg超えることもあった。

そんな事もあってか、ギヤかけてゆっくりダンシングするのも楽。軽くかけてケイデンスを上げたダンシングも楽。自分にとってのベスト体重は幾つかまだ見えないけど、夏までにあと3kg位絞っておくと劇的に上りが楽になりそうです。まぁ、体重だけ軽くなっても意味がないので、バランスを意識しつつ…ですね。