+5bpm二週目！

師匠の活躍に刺激されてます。ishi3さんから頂いたリンクを確認すると…それはまだフォームに余裕のある師匠がしっかりと写ってました。やる気倍増！でも時間は無理くりひねり出すしかないわけで…今は真夜中…

一日遅れての、一日目の135bpm、85rpm、1h。
ギヤは39x13T、52x19T。インナーx13, 12Tはちょっと使いにくいのでアウターにかけかえてみる。困ったことに52x19Tだと88〜90rpm位回ってしまう。一枚ギヤをかけると…17Tだと心拍が2bpm上がってしまうので、18Tが欲しい…
心拍も5bpm上げているので、前との差分がわかりにくい。クールダウン時にまわしてみると128bpm/85rpm/39x14Tでした。
ここのところでギヤが余分にかかるようになってきたのはいいけど、富士チャレンジ前にピークが来そうでちょっと怖いです…予定よりも調子良いのが気持ち悪い(笑)