135bpmで85rpmで1時間。これ以上まからない(笑) 究極超人あ〜る的にトレーニングを語るか(爆)
冗談はさておき、今日もOwnZoneでゾーンを見るとちょっとゾーンが下がり目。まぁ、駅から自宅まで殆どダンシングで走ってきたのもあってか、心拍高目。なにやってるんだ＞自分
ガッチリ85rpm以上で回る。ただ、心拍が安定しない。たった5bpm、されど5bpmとでもいうのか？効率の良いポイントがちょっと違う感じ。13Tでも83〜85rpm回るのだけど、時折135bpmをオーバーするので急いでシフトダウン。
下ハンを持つと心拍計のトランスミッタのベルトの接触が悪くなり、誤計測が発生。ディスポ電極はやっぱりいいのかなぁ…
