明日の眼底検査では散瞳薬を使うので、5〜6時間は影響が残り焦点が合いづらくなる。体質にもよるんだけど、長いともっとだし、短い人は2〜3時間。私が子供の時にやったら、7時間は駄目だった記憶があります。片目の眼圧が高いのがちょっと不安だ。緑内障…っ…

135bpmで85rpmで1時間。これ以上まからない(笑) 究極超人あ〜る的にトレーニングを語るか(爆)冗談はさておき、今日もOwnZoneでゾーンを見るとちょっとゾーンが下がり目。まぁ、駅から自宅まで殆どダンシングで走ってきたのもあってか、心拍高目。なにやって…

あらら、グラフを見ると自転車に乗ってない、ローラーも大してまわしてない…今月は何やってたんだろう…