心して回すのだ！

この間の右脚の違和感があってから、久しぶりにローラーを回す。心してまわすのだと。

【追記】
５６さんのブログで、「痩せるには・・・」を読んでちょっと反省。食べる前に考えよう。何故食べるのか？何故食べたいのか？自転車軽くなっても本体がエンジンが重かったらしょうがない。