今日はびみょー・でも回す

ローラー台でも、実走でも自転車に乗ると、『(趣味に係われ)精神的にも、肉体的にも』満足でき、程よく疲れるのか、ぐっすり眠れる。
私は非常に寝付きが悪く、目覚めも悪い。ひどいと、目覚まし時計を無意識に破壊し、寝続けた事がありました(爆)
ここ暫らく走れない！というのもあり、ちまちまとローラー回してたところ、はたと気が付いた、最近調子がいいと！
で、まだ今日は電車の中なのだが(23:18)、さてどうしたものか…

【追記1】やべっ！先日レーパン干すの忘れてた。またあらっとかんと(涙) 雑菌わいてたらサドルソアになってまう。