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参加証が来て、それ以降２日目。そろそろ疲れが？かと思ったら、心拍を上げすぎない乗り方に変えたのが正解か、グリコ[パワープロダクション] BCAAが効いているのか、疲れがそれほど残っていない。ま、その分遅いわけで(速度20〜30%、心拍10〜15%ダウン)、エネルギーの消費も抑え目だったりしますが…
この時期ともなると、実際に上るペース、傾斜率を意識し、じっくり行くのがいいのかな？別の見方をすればもう間に合わないから思い切って走れというのもあるかもしれない。でも、自重、脚力のバランスからは、「途中でうりきれない為にペースをコントロール」というところに重点を置かないと、お約束を守らないと、給水所で止まって休む羽目になりそうな気がしないでもない。
ということで、明日も上ります。表南山三連戦はきっとないと思うけど、しっかりと、じっくりと上っておきたい。