今日はmtb。人数少な目の偵察を兼ねて。山鹿師匠と三兄弟の大学生君と私とコンパクト。一番上りに弱い私はアプローチで既に遅れ気味(笑) o山のダブルトラックでも同様。大学生君はF山17分とか！m増への分岐、例の落っこちへの上りまでを往復しとりました。上…

現在の体重は、理想体重(自分の感覚ベース)から6kg重い。去年より5kg位重い。 そのせいか体が重く感じるし、上りは踏み込む傾向が強くなり、腰痛が復活。昨日のロードは問題なかったが、今日のmtbはポジションもよくなかった為か腰痛全開！脚のパワーに負け…