先日の自身の走りで冴えたところがなかったので、いつもの3本ローラーの様にOwnZoneでの速度維持を試みる。本日は67%迄だが、速度が全くと言っていいほど乗らない。ヤビツ、雛鶴で感じたものと同じ結果が数値的に出ている。脚の筋肉が負荷に負ける？負荷がか…

hachilookさんのブログを見ていて、自分でも同様の事が…と思いちょっとまとめてみる。昨年位から良く出る症状。 自動車、電車などで冷えた状態で同じ姿勢を維持⇒膝痛 朝シャワーを浴びずにペースを上げて自宅から駅の歩き⇒膝痛 体を若干冷やした状態で朝起き…