ここのところでまた少し変化があった。mr師匠のケイデンスをほんの少し落として重目のギヤを回すという基礎トレが一通りの形となって現れてきたような気がする。取り敢えずこの３ヶ月程なんだけど。そのお陰もあり、心拍を抑えつつ重いギヤが徐々に踏めるよ…

先週半ばで負荷をかけ、先日mtyさんチームで引き回して頂いたお陰か、調子が良い…と思っていたところ、先日夜にモリタさんからメールが。 『走る予定があるならご一緒に』 とのことで、いろいろとメールをやり取りしている間に、雛鶴行きが決定する。予定は…

相変わらず、なげ〜よ！という感じか…