U218とHow To Dismantle An Atomic Bombを帰りに買ってきてリッピング。携帯に転送し、聞きながら、口ずさみながらローラーを回す。 一時間も経つ頃には、下に強いてある段ボールは水浸し… 2日目メニューを実施。いつもより少しギヤをかけて。 今年は乗鞍と…

いよいよです、乗鞍さん。