プチ夏休み、本当に楽しかったな。炎天下で飛び回っていた子供の頃を思い出す。昨日の夜は夏休みが終わる、淋しい雰囲気がありました。 小学4年生の頃、セミドロップハンドル(26インチ)の所謂、スポーツ車に乗り始めた。全ての自転車馬鹿の始まりはここにあ…

先週土曜から3日、距離にするとたいしたことないが、240km以上走ってました。目標は週120kmに設定してたから、二倍となる。 運動負荷は低目に設定し、無酸素運動はしないように注意した。が、やはり疲れが出た… BCAAを飲んだり、クエン酸摂取を意識したりと…

今日はやたら眠い。腹も減りまくり。でもちょっと淋しいのは、休みが終わっちゃうからに違いない。