3本ローラー

久々に自転車に乗った。朝にM.R.に遅刻した夢を見た…なにがなんでも乗れって？(笑)

ローラー及び実験用Allezで。暫く乗ってるとサドルを前に、ステムを下にとポジションいじりたくなったが、取り敢えずこのまま頑張ってみた。

乗ってると体が少々の違和感はフォームを変えて対処可能だけど、乗ってないと対処できず。

軽いレベルで1時間弱で終了。疲れ無し、スッキリしました！

大体は心拍数110〜130でした。ケイデンスは90手前位。