22日のダメージ残

まぁ、いくつも遊んだのでしょうがない。久し振りの筋肉痛がまだまだ残る。

内転筋が痛いのよ〜な状態。F山でU子さんに受けた指摘を意識して。内転筋が全然使えてなかったようでした…確かに走りが全然違ってて、自分的別次元。

いや、でも久し振りの筋肉痛です。それはそれ、追い込めたのがなんかうれしい。