まぁ、いくつも遊んだのでしょうがない。久し振りの筋肉痛がまだまだ残る。内転筋が痛いのよ〜な状態。F山でU子さんに受けた指摘を意識して。内転筋が全然使えてなかったようでした…確かに走りが全然違ってて、自分的別次元。いや、でも久し振りの筋肉痛です…

土曜がロード、日曜がmtb現地集合とのこと。山始めました！かな？日曜に負荷かけしようと思ってたので、予定変更要かも。前回やっと戻ってきた感触を確かめときたいし。富士チャレンジは出られるかはギリギリまでわからないけど、最低限の準備はしたい。残す…