3本ローラー 1.5h

ANTARESのテストライドサドルを試してみたい！ということでやってみた。
結果×。1時間まではなんとかいけたが、残りの30分は駄目。サドルがあわず、集中力も切れた。サドルの詳細は別途。

サドルのテストもあり、120rpmで5分回してみたり、50rpmで10分回してみたりいろいろ。

データ。

• 目標心拍数: 106-136 bpm
• 心拍数: 130/159 bpm
• 速度: 22.5/35.4 km/h
• ケイデンス: 85/134 rpm
• 継続時間: 1:30:09.0