今月の結果、来月の目標

今日は何も無し。

今月を振り返ると、走行距離は600kmを超える程度にとどまった。後は、じわじわと負荷をかけ始められたかな？といった程度。

5月の目標は…

1. 負荷をかけて走れる時間を伸ばすこと
2. バロメーターの大垂水は安定して14分前半を出していける様になること
3. 更に傾斜率の高いところも走っておくこと
4. フォーム(特にダンシング)、ペダリング改善
5. 筋トレ(腕、腹筋中心)

やることは山積みだけど、やらないことには始まらない。体重が重い分、出力アップをしてはじめて差が埋まるし！