2007-12-22 方向と目標 トレーニング n-tuさんに指摘されて気が付きました。 目標たてるのは今じゃないんじゃないか?今はまだ基礎がための時期だし。その基礎ができてないのに目標はたたないだろう… 冬の間は、富士チャレ向けに乗り方を変えたように、『いかに負荷を抑え、スピードを上げるか』≒LSDと『ペダリングスキルの向上』を念頭に置き、乗車時間を延ばすしかないだろう。 まずはココから。