OwnTestと明日の準備

Road Bikeな日々

疲れていたのか、二度寝したら11:30(笑) ノンビリしたらローラー回す気力がないことに気付く。

早速、CS400とWearLinkを準備しデータ取り直しを実施。

  • 安静時心拍(Lay down): 48bpm
  • 着座時心拍(HR sit): 53bp
  • OwnIndex(VO2 max): 53
  • 最大心拍(HRmax-p): 175bpm

うーん、後は重量とLTがキーワードか…思ったより安静時心拍数が下がっている。最大心拍数は低く出すぎ？まぁ、一日のうちでも刻々と体調が変化するのがよく分かった。

後は、メンテの仕上げ、ウェア類のパッキング、荷物の積み込み、買い出しと給油。YOUCAN詣でもか。人間には給油しないように気をつけないと(笑)

今回は近いと言うこともあり、M.R.の延長の様でもあり、悪い意味で？全く緊張感なし。