普通に回す

1日目メニューと2日目メニューの中間を行く。ケイデンス85〜90rpm、心拍70%。

少しずつお尻の贅肉が取れてきたのか、SLRが合わなくなってきている。お尻が痛いということが殆ど無く、場合によって股間が痺れて…だったのが、お尻が痛くなることが稀にある。サドルがへたってきているというのもあるのかもしれない…

今週は、明日、明後日と2日目メニューをこなし、土曜日を迎えようと思う。土曜ののんびりロードはあるのかないのかまだ不明。土曜と書いてあるのですが、テーブルの中身は…空。