一瞬頭を過った…だけなのだけど、書いてみる。 mtbでゆっくりロードに参加してみるのはどうなんだろう？izwさんの様に700Cにロードタイヤではなくて。 う〜ん、30km/hは維持できないから即死ですな(苦笑) 25〜30の間なら正調M.R.並のキツさ？

先日上りで調子がいいと感じたところのデータを洗ってみた。平均心拍数180bpm、最大心拍数190bpm、ケイデンス76rpm。後半のM山では平均心拍数163bpm、最大心拍数172bpm、ケイデンス63rpm。心拍数を見る限り鼠の心臓…緩斜面よりも少し傾斜率が高い方が思った…