このクソ寒い中、元旦はヤビツ、今日は雛鶴(笑) でも下り、体が暖まり難い以外はなかなかいい。今日は、町田街道-大垂水-相模湖から秋山街道へアプローチし、例の饅頭屋さん迄。起伏のある上り基調のコース。今日の列車は、shirochariさん、U子様、midroady…

今日は朝から夜までだらだらと過ごす。去年の正月とはエライ違いだけど、今年は12/31〜1/4が休みだから、ここらで息切れか？やりたいこと、やらなければいけないことが山積みだけど、ここはしっかり休養という事で(笑) と、ローラー台もなし。見事に引きこも…

あけましておめでとうございます。気持ちも新たに本日より一年が始まりました！ 皆様にとって、飛躍の年となるよう祈りつつ、自分は何かしら次のステップへ行ける様、足掻きまくってみるつもりです。

今日は日の出を見ながら、２頭ちゃんずと早朝から遊ぶ。寒いですが、一緒に走る。日が上ると同時に風が強くなる。 日の出前 日の出：横から？

同行して頂いたshirochariさん、ありがとうございした！お陰で、自転車の乗り方、走らせ方を思い出せました(_o_)詳細はまた後で追記します。【追記】 今年の走り初めは、まず宮ヶ瀬さんにご挨拶に。そして余裕があればちょっと脚を伸ばして。駄目もとでと考…

データ総計。 心拍数: 143/179 bpm 速度: 22.8/51.6 km/h ケイデンス: 83/131 rpm 継続時間: 4:01:36.0 宮ヶ瀬北原からヤビツ峠まで。153 bpm、17.5 km/h、77 rpm、1:01:32.8。先日の大掃除の筋肉痛もあり、上半身が死亡。また、乗っていない代償はペダリン…

連投、もしくは馬鹿の一つ覚えか？今日は３人＋３頭で。 今日はロコモコと生ハムとルッコラ チーズのピザ。ハンバーグは200〜300gある方がおいしく感じる。小さいから肉汁があまり出ないからかな？豚肉とキャベツの塩味パスタ(アンチョビも使ってる)と、エア…