今日より二週間休み無しスタート。自転車は下手するとローラー台も危ういが、ストレスとの関係もあり、多分ヤルだろう…と思いつつ。ついでに？月曜日から別件障害きました。で、東京発の中央線快速の最終には間に合った。家に帰ったら26:00は余裕で超えるだ…

困ったことが… 一つは、AQUAさんの左脇腹にできた小さなぷっちん。悪いものでないといいのだけど、可能性は否定できてない只今は、経過観察中。 もう一つはPINKさん。留守番タイムに吠えている模様。以前とーちゃん＝私が現場を押さえて叱ったが…それで今日…

帰りに乗ったタクシー。運転がメチャクチャ。完璧にアクセルがオンオフスイッチで、大体5秒間隔でオンオフを繰り返す。ジワッとトルクをかけるアクセルワークができない方なのか？車に乗って酔ってしまった。生まれてこのかた、車で酔ったのは3回目。後の2回…

今日はめっちゃ寒い。ってことで、まず回転ありきの冬練にスイッチ。寝坊はしなかったが、睡眠時間が4時間程度と短く少しダルイ感じ。自転車も前回から変速が今一つだったので再調整したが、やっぱり走り出すと駄目。集まったメンバーは、LOOKまさん、kbdrさ…

今日はなにかと忙しく、やっと帰路につける。 えっ23:23って帰宅は26時近くか(涙) 明日は遅刻ギリ、遅刻でひと練、惰眠を貪るかの3択。ううむ。

ヤバい。春先から夏に少しは体が絞れたのに、晩夏からこっちガックリ運動頻度が落ち続ける。春、夏、秋の写真を見比べると… 『天高く腹肥ゆる秋』『デヴまっしぐら』『イヤン・デブリッヒ』 何故か上の三つが頭の中を駆け巡る(笑)食欲の秋とも言いますが、ど…

早速、ローラー台練。程好い疲れが体を巡る。今日のOwnZoneは104-134bpm。ウォームアップ10分、105rpm以上で15分、小休止(ダンシング他)5分、105-110rpmで10分、小休止5分、110rpmで10分と回転を徐々に上げていく。気を抜くとフォームが崩れ、呼吸が乱れOwnZ…

きました。日曜日は富士でボロボロ。月曜日は食べずに眠る。火曜日も体ガタガタ、整体送り。水曜日は虚脱＆疲労全開、風邪でダウン。木曜日は微熱ながら仕事。金曜日は締めが二つ。土曜日は所用で全日拉致。嗚呼、なにやってるんだろう。これなんて一週間？(…

風邪ひいて何もしてない…日曜までに少しはやらないと、日曜が楽しめない！■ハンドル高 富士でブラケット位置が高過ぎると感じた。下ハンだと力が入りやすく、ブラケットだと入りにくい感じ。上ハンだとまったく力が入らない。スプリンターでない限りブラケッ…

今年のイベントスケジュールは終了。趣味で走っているからオフはない。というより、年末年始は仕事まみれになるので、走れるだけ走っておきたい。今年は色々と試してみて、得るものが多かったと思う。しかし、イベント・レースでは何も結果を残せなかったの…

200km走り終わった後、もう自転車なんて乗りたくない！と思っていたのが嘘のよう。流したい。走りたい。ほんと、鳥頭ですね。【追記】 お店までまったりMTBで行くと、人事異動で鹿Tさんがいらっしゃいました。今日からmr師匠は八王子とのこと。 それから、m…

今回から計測はPowerTagを使って行う事になった。だからGTMailSがなかったのね。 ■記録(競技?) ソロ200km男子 269位 タイム 6:11:52.90 ラップ44周 トップとの差 +1:35:36.84 昨年との差 +0:00:12.x 時速 32.2km/h 記録は残酷だね。今の自分の状態を明確に数…

■移動 今回も厚木〜御殿場を東名で移動。途中S.A.で休憩。朝の30分は結構大きいので、来年があればまたこのコースだと思う。 ■競技? 今回は到着時間が遅くなってしまったのもあり、試走なし。mr師匠＆奥様と暫し談笑しつつ。スタートは、kbdrさんと一緒に、…

明日は富士チャレンジ200。自転車と自分自身の最終調整。と言うことで、土曜まったりM.R.で軽く流す。そして感覚を戻していく。 今日はmr師匠、n津さん、私、shirochariさん列車でゴー。ん、師匠、師匠。自転車がえらいきれいなんですが(笑) まぁ、そういう…

朝は別々に。AQUAさんgood。PINKさんvery good。しっかりと！ん〜、moppyはパルプが入ってるってたけどどうなんだろう？いまいち釈然としない。少し乾いた紙粘土様のう○ぴ…お昼過ぎには一緒にお庭で軽く遊ぶ。そんな感じっす。