2008-03-25から1日間の記事一覧

3本ローラー 1h

今日は基準車=Allezで。体調的にはまだ疲れが残っているよう。一日の稼動時間が長くなれば長くなるほど疲れも溜まるし、疲れが残る。そんな状況。今日は、速度、ケイデンス、心拍に拘らずにペダリングとバランス、フォームだけを意識して回す。いろいろとチ…