2008-03-10から1日間の記事一覧
嫁の人が先週からバランスボールを使い始めた。触発されて私も導入。借りようかと思ったがサイズが小さかったので…簡単に乗るのも体幹を意識させられる。上体が潰れているとバランスがとりにくく、自転車の骨盤を立てる意識をもって乗るとやりやすい。今年の…
嫁の人が先週からバランスボールを使い始めた。触発されて私も導入。借りようかと思ったがサイズが小さかったので…簡単に乗るのも体幹を意識させられる。上体が潰れているとバランスがとりにくく、自転車の骨盤を立てる意識をもって乗るとやりやすい。今年の…