今日もOwnZoneをとってローラー台で、Zoneは56-74%。基礎練に戻ると言う事で、90rpmで25分、レスト5分の組み合わせで繰り返し。今日のところは使用ギヤは気にせずにポジション、クリート位置の変更後の状況を再確認。やっぱり少し回らない感じがするが、90〜…