明日は多分軽くしか走らないので、ローラー台。 今日もOwnZoneをとると、57-75%とでる。今週は殆んど仕事で何もやっていないので、体的には状態が良さげ。 これからじっくりとやっていくためにも、Moderateレベルの負荷をかけつつ、目立っておかしな部分の洗…

そういうわけで、連休初日は朝もはよから仕事です。朝は寒さを読み違え、ガクブル一歩手前でした。小僧さん(AQUA)は留守番。5時にアラーム鳴りまくり、いつもとなんか違うぞ？なので、ごはんまだ？ごはんまだ？と落ち着きがない。いつもの事か(笑)雪が降る前…