河口湖周辺でこれです(涙) 6時間以上雨の中走るのはしんどい。更にペースを上げられないだろうから、完走狙いに切り替えて行かないといけない。どうしたものか？100kmなら無理矢理で行けそうだけど、200kmは体力・気力の消耗が激しそうだ。落車も増えるだろ…

今日は食事がまずかったのか、OwnZoneはなんと50〜69%！ 銀座の一風堂でラーメンを！と同僚と。極新味なる、気合いの入ったものを食す。博多ラーメンなのにあっさり。で、美味かったが…コッテリ感はなかった(笑)で、帰宅後ローラー。HR sitが既に61bpm。なん…

CyclingTime.comのパリ〜ブレスト〜パリ1200kmの記事を読んだ。今回は、色々と魅力を感じるものがあった。最近、ロングライドの重要性を感じているので、いっそブルベにチャレンジしてみるのも、たのくるしそうだな…と思った次第です。ただ、走る距離が長く…

先日のローラー台の状況をみると、ピーク時とは言わないけど、かなり戻ってきた感触がありました。胃腸も！山中湖の疲れは翌日に少々残しただけで、頭も体もスッキリ。それにしても、データをとっていると定量的・客観的に調子の良し悪しがわかります。さら…