色々と為になる話し、各々の考え方…色々と聞けて、初心に帰れました。皆さんにはお世話になりっぱなしだなぁ…やはりというか、ラスムッセンさんと私は似ている。得意なエリアは異なりますけど、歳も近いし、考え方も近い。共通の仮想敵である師匠！ってとこ…

上りはやっぱり駄目ですなー。前よりは少しましになってきていますけど。ラスムッセンさんに頂いた突っ込みを思い出す。丁度雛鶴トンネル前をギヤかけて上っていたところの話。ウルリッヒを二周りくらい小さくしたような…と。私の場合はチビリッヒか(爆) デ…

いよいよ近づき、どんどん近づきビビリ入ってます、乗鞍。今日は、予定をブッチして雛鶴トンネル迄。 旧YOU CAN前に6:30に集合との事でしたが、気が付いたら6:00。大慌てで着替えて出発。のんびりウォーミングアップをしながらではなく、かけられるだけギヤ…

それは、とてもおいしい。なんて書いていて、B&Bのもみじ饅頭〜なんてのを思い出した…おっさんだな…

畳平への道は険しいよぅ(涙) 27Tを使うのも良し悪しだし…坂上るのは馬鹿なんじゃないかと…先日の富士ヒルクライムですが、あのペースで33分位かと思っていたのですが…正直、なめてました。ごめんなさいm(__)m 前半はまぁまぁ30分で行けるペースを維持してた…

先日の(師匠の)ファン感謝デー(shirochariさん曰く)のサブイベント？、富士ヒルクライムお疲れ様でした！＞皆様 また、いい機会を下さった、mr師匠とn-tuさんに感謝！

朝6:00にいつもの集合場所へ集合。あと、shirochariさん、YN嬢、ラスムッセンさん、mrymさんと私が参加ということだけが決まっていた。行き先は、西湖。そして自転車で富士スバルラインへ。昨日帰ってきて、『おおっ、車に殆どガソリン入ってませんがな〜』…

今日は、mr師匠と遊びに行こうの日。

アイスワインは確かに美味しい。が、すぐになくなってしまった…うーん、程々の貴腐ワインの方が安い！でも美味しいからよしとしよう。 ミード。ワインの様な複雑味、香りはないけど、甘いお酒が好きな方ははまること間違いなし！ 軽くチーズをつまみ終了！美…

皆いいなぁ…おいらも走りたいぞ〜 まぁ、無理なものは無理。ということで、一日目メニューを実施。 はじめ、39x12Tからシフトダウンするんだけど、スッと回りびっくりした。体を解したかいもあってか、先週中断した時に比べると、2T分ギヤをかけても心拍数が…

通勤電車より。 暑いですね…と言うより、『あっちーっ！』っていうような日が続きます。ここは本当に日本？そんな最中に、冷房が効きまくったところで仕事。また体調は下り調子。 皆、お盆→働く気力停滞なのでちゃっちゃと帰る事にする！ドラッグストア寄っ…

未だMadoneのポジションが決まり切らない。 Allezは実験的にいろいろとポジションを変え、ステム〜サドル先端までが510mm。ジオメトリも違うので試行錯誤しているMadoneが505mm。感触的にはMadoneの方がかなり上体が立っているような感じがする。BB〜サドル…

飲んでみました。いや、これ旨いです。 発酵を止めるのにラムを使ったので、ちょっとラムの癖が出てしまっていますが、上等な白ワインのような味わいもある。 そういえば、rg師匠はビール作りを…という話がありましたっけ。今度聞いてみよっと。

ラッキー！今日はazm先生がいらっしゃる。到着早々、体ガタガタです…と診てもらう。 あぁ、背中が酷い…ってことは…という突っ込みを貰いながら、全身解して貰う。暫く、痛気持ちいい状況が続き、眠りはしませんが意識が遠のいて？エクトプラズム出て？な状況…

今週は夏休みのはずだったのにィィィィィ！仕事から帰ってきました。整体も行って来ました。ついでに飲んでます。

あっという間ではないけど、４０〜５０名が集まる。多摩境からは、ヤギ大将、ラスムッセンさん、izwさん、kbysさん。k-madoneさんは残念ながらいらっしゃいませんでした。 そういえば、イベリコを楽しみにされていたYN嬢は？進行、乾杯が少々遅れていたので…

明日は、kmy'sブートキャンプ？ まぁそれは置いて、急いで支度。炎天下をF300でお店まで。MTBはやっぱり重い！とかいいながら、マニュアル上手くできん！とか遊びながら(笑)で、なんとか予定時刻前に到着。汗だくだ(馬鹿) お店にはヤギ大将とrg夫人が。大将…

水遊びは何処に行ってしまったんでしょうね…折角そのまま突撃(携帯と財布と自転車除く)できる準備をしたのに〜(笑)と言うことで、半原越(法論堂林道)をいつもと逆からアプローチ！＋南山経由で帰り付き！と相成りました。集まったメンバーは、ラスムッセンさ…

一日遅れで更新です。

水と蜂蜜とイーストとで怪しいものを作ってます。嫁の人が(笑) 最近は殆ど飲まなくなりました。が、これは気になる！ なぜかというと…トカイのような味わいがあったからです！モンラッシェのような甘味もあります。 で、只今４日目！

CS400だけでなく、Polar ProTrainer 5もセットで評価になりますかね。今日やっと、IrDA使って通信してみました。まともに残っていたのは、7月29日と8月5日のログ。高度グラフを見ると一発でわかってしまいましたが、7月29日 牧馬峠、8月5日 薬師林道＋土山峠…

少年Cにもこのブログばれました。っていうか、八王子の方にもばれてるし、隠しているつもりはこれっぽっちもありません。俺のこと、私のことかかんといて！とか、それはどうかと思うぞ！というようなことが御座いましたら、ご指摘下さい。宜しくお願いします…

そろそろお店が夏休み。ということもあるのか、M.R. + M.R. + BBQで休み突入ということになります。で、今日はゆっくりとも初心者向けとも注意書きのない普通のM.R.が各店で開催されたようですね。集合場所では、ラスムッセンさん、YN嬢、少年C、バルロさん…

今日はというか、週の半ばから後半にかけて調子が崩れてきていた。ローラー台も中止してたし。早速夏バテ？ですかね。

今日は仕事に？疲れ、何もやるきなし。ローラー台トレはお休み。しかし、この暑さは何とかなりませんかね。職場は寒い、自宅は暑いで、やっぱりというか？体調は下り気味。疲れが少しずつ累積するような感じです。今日はとっとと寝て、明日寝覚めが良ければ…

今日は二日目メニュー。今日は心拍が5拍位高目となる。 18分を越えた辺りから一旦調子が良くなってきて、心拍が下がり、ケイデンスが上がる。が、30分を越えるとまた下がり調子。無理せず軽めのギヤに入れ、ケイデンスを維持する。暑さに負けてきているのか…

夏本番に入ってからというもの、疲れが回りやすくなってきているように思う。

より一層夏らしく、夜もなかなか寝苦しくなりつつあります。 夜ローラーでも、扇風機を強にしても汗は止まらず、滴り落ちる… 一日目メニューを実施。今日はギヤがかけられない。心拍が上がりやすい。一日の疲れも出ていることだろう。 そのかわりに、アウタ…

夏風邪っぽさは収まってきましたし、先日の薬師林道＋土山峠のダメージは思いの外少なかったようで、調子はよさげ。先日は意外な事に気が付きました。今の自分だと、ケイデンスを抑えた方が楽だと言うこと。色々な走り方をしてみるもの発見があります。一般…

まぁ、調子は云々いったら私はお調子者なんですけどね(笑)