縛りなし。80%位の心拍で回す。 やはりと言うか、ケイデンスを上げると心拍も上がる。100〜105rpmをしっかり回そうとすると結構きつい。 富士チャレンジ200大丈夫なのか？と、弱気になってみたり。フレンドシップの100を足慣らしにしてみようかと考えてみた…

朝は雨が残り、路面も9時頃から乾き始める。本日はタイムリミットがあるので、軽くローラーとする。