今シーズンは、心拍が170を超えると結構しんどい。昨年は遅いなりながらも170に入ってもこんなにきつくなかったよな…ま、何はともあれ、ローラー台と。それと、先日の平坦では、踏んでも駄目、回しても駄目、心拍も上がらなくって駄目といいとこなしだったの…

ローラー回します。