仕事のストレス倍増。先日は帰りが遅くなりローラーもアウト。いくらなんでも今日は…なんとか回せました。 負荷をかける意図は全く無く、ペダリングチェックとちょっと重めを回すとどうなるか確認。 ウォーミングアップは5分。39x17でケイデンス100〜110の間…

先日はランスと(笑) 今日は一人で黙々と(笑)