郵送で記録証が先週届きました。以前の結果どおりです。 また、本日発売のfunride誌でもチャレンジ200、100の全員分の記録が掲載されています。皆さんの名前を全て確認できました。モリ師匠もね。そういえばモリ仙人の記事もありましたっけ。 そうそう、残念…

ということで、ローラー台。本日の目標は、先日発覚した、「ケイデンス100オーバーが安定しない」を何とかする為の足がかりをつけると。 ということで、平均ケイデンス90〜100を目標に1時間。つまらなくなったら1分負荷を上げ、残り4分でリカバリーを数回繰…

先日の情熱大陸を見てみなぎってしまった物がある。Fummyでももっと強く！と。アタックかけてもまだまだ前に出る力が欲しい！といった感じが手に取るようにわかった。うわわ、へたれおやぢはもっと頑張らんと強くなれないっす。たまたま残業も早く終わったの…