轟沈＆野暮用

代休。というか、睡眠時間3時間無いとかいう状況もあったので今週末に向けて温存。

自転車のお陰か、耐久力、忍耐力は上がってる気がする。吐きそうになる位のインターバルの負荷を考えたら全てが楽には思える。

勿論疲れが蓄積されてきてるし、やりすぎれば倒れるが(笑)

さて、用を済ませに動き出すとしますかね。軽くローラーとか考えたけど日常がハード過ぎなのでヤメ。