mtbでのお遊びでのこと。
右にハンドル切ってスタンディングなら、左足前でも右足前でも段々とできるようになってきた。上手くいくと、ペダルを逆回転させて脚を入れ替えたり、バックしたりもできる。
が、左にハンドルを切ると…あっというまにバランスを崩す。
脚ではなく、背中〜腰、腹斜筋の片側が弱いよう。左に体を傾けるとへなへな〜っと力が入らず全く駄目。体幹の左側が全体に弱い気がする。腰痛は左側が強く出るのもなんかありそう。
上半身、体幹、脚…繋がってんだなぁと思う。壁スタンディングとバランス矯正が必要か？
いいトシしたおっさんが〜とも思いつつも、楽しめれば丸儲け！
