だうと！？あうと！！

今日は朝から昼だった…？

って、最近疲れが抜けにくいのか？完全に寝坊。12時過ぎてたのには驚いた。午後は15時くらいから用事ありなので、走りに行くわけにも行かず。

用事を済ませたら夕方。さて、YOUCANにでも行ってシューズを購入？とも思ったが、熱成型だと確か時間がかかったはず。サイズの在庫と所用時間を電話で確認し、来週にペンディング。因みに、機械のウォームアップに30分、成型に45分とのこと。フィッティングを含むと2時間をみておけば間違いなさそう。

夕食を食べにいったら、胃袋崩壊しかける(笑) そんなに食べてないのに…と思ったが、最近は運動の量と頻度が低いからか？食べられる量が減りつつあります。

運動量、頻度の低下を年齢に伴う…に置き換えてみると、同じ感覚で食べ続ければ簡単に太っていくのを早回しで実体験してる気が。人はこうやって太っていくのだな…

で、腹のきつさを理由にローラーサボりました。運動不足の悪循環に入ってる気が…