朝

私は寝起きが悪い。滅茶苦茶悪い。朝は苦手だ。

仕事柄か使うのは(いちおう)頭と手だけ。キーボードを叩くのに使う手首から指先、マウスを動かす右腕。座りっぱなしということもあり、肩・背中・腰がこるし、活動レベルが低く為、疲れがたまりやすい。元々苦手な朝は…より一層駄目。

身体を動かすと、疲れやコリがとれやすくなるのだけど、ここ最近はたまりっぱなしだった。今日は少し楽だ。

早いもので、今日で二月もおしまい。三月は、生活・自転車とも充実させたい。
徹夜断固拒否！毎日がノー残デー！なんてならんかなぁ…