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段取りが悪い作業があったため、やっと仕事が終わった(22:30って、おい！)。
予定通り、ローラーを回す時間も、体力も気力もなし。先日に負荷をかけておいて正解だけど、脚と心臓に思った以上にきてます。

明日は自転車から離れて、食べて！！、歩いての予定。

明後日は、M.R.。負荷を上げすぎず、目指せ7時間ライドが出来るか？富士チャレンジ向けの事もやっとかないとな…

さて、富士山はどうしましょう？10月上旬辺りだったらまだ行けそうだが、まだ予定がたたず。